RELAX NA "KOMÍNĚ" aktivní relax - 3 hodiny plné POHYBU a UVOLNĚNÍ
| Místo konání: | Středisko volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků Doris Šumperk Komenského 9 / 810, Šumperk, 787 01, Zobrazit na mapě |
|---|---|
| Datum konání: | 30.4.2023 od 15:30 do 18:30 |
| Charakter akce: | Místní |
| Typ akce: | Jiný typ akce |
| Tematická kategorie: | Akce pro veřejnost |
| Více informací na: | http://www.doris.cz |
| Anotace: | Nedělní podvečerní setkání - tři hodiny plné pohybu a uvolnění pro ženy a dívky 15 - 99 let. PILATES / TANEC / ZDRAVOTNĚ RELAXAČNÍ CVIČENÍ |
Podrobný popis:
Budeme začínat rozehřátím a rozhýbáním celého těla prostřednictvím nenáročných pohybových cvičení, následovat bude taneční část - převážně půjde o jednoduché a plynulé sekvence pohybů, nezapomeneme na posilování a relaxaci. Není nutné mít předešlé zkušenosti s tancem či cvičením.
NA AKCI NENÍ POTŘEBA SE PŘEDEM HLÁSIT
Pokud možno s sebou si vezměte podložku na cvičení, ručník, pití a pohodlné převlečení.
1813-plakat2-2-kopie.jpg (1.11 MB, 1813-plakat2-2-kopie.jpg)